Trouver l'équilibre personnel
- Apprendre à s'affirmer : Savoir prendre position, dire OUI ou NON à bon escient
- Renforcer la confiance et l'estime de soi
- Oser exprimer ses idées, ses opinions, ses émotions
- Savoir faire respecter ses limites
- Améliorer sa relation avec les autres : savoir prendre sa juste place au sein d’un groupe
- Réussir à mettre en place des relations plus harmonieuses et plus authentiques
- Mieux se connaitre et avoir une meilleure confiance et image de Soi
- Mieux comprendre les autres et avoir des relations sereines
- Faire de son stress un allier en toute circonstances
- Apprendre à gérer efficacement ses émotions
- Faire de sa sensibilité un atout
- Booster sa motivation et être plus performant
Trouver l'équilibre professionnel
- Construire une vie professionnelle épanouie
* Reconversion professionnelle
* Entrée dans la vie active
* Retour d'expatriation
* Reprise d'activité après une période d’inactivité professionnelle (arrêt maladie, congés maternité, burn-out…)